スクワットのフォーム、頭では完璧に理解してる。動画も何本も見た。なのに自分を鏡で見ると別の生き物がしゃがんでるだけ。知識と体が一致しない瞬間って、運動に限らずあるよなと妙にしみじみした。とりあえず明日は鏡の前で十回から。